我很早前 也是很瘦的，那小胳膊腿儿叫一个纤细。
可 那是很早很早以前。

经过两年的住校生活,白天不动,晚上寝室人一起吃零食,聊天.
特别是冬天 正是养膘的时候.
体重就88 93 102 110 112 120 126 130 这么的胖上去了/

当时总是吃一些甜食,奶油蛋糕,还喜欢吃肉,烤肉 自助餐 牛排.肯德基/
当时觉得减肥就是受罪,还挺鄙视减肥的.
直到后来一些很早的朋友见到我 总是说一句: 你怎么胖了啊?
一个朋友 两个朋友 越来越多的朋友这么问,我的心里 也开始毛毛的...

慢慢的我会讲下去呢..

先发张现在的照片吧.

我身高167,但是我骨子架很小,肩膀宽,如果瘦的很骨感的话 很好看,
但是130斤的时候 就特虎背熊腰 当时自我感觉还特良好 每天吃,.
就是不敢穿牛仔裤 那腰围....

直到今年7月份去东北旅游,三亚,青岛.
发现照的照片 每一个瘦的 脸都像盘子一样.
当时有种欲哭无泪的感觉.
下定决心要减肥.不瘦不甘心/

我骨头架小,没有胯,就显不出腰身.
这都是成比例啊~~~

现在我有事 要出门 晚上回来更新.
我带着苦瓜 煮苦瓜片,放了一点蜂蜜,还是很苦.
第一次吃这个..... 好难吃.

那个苦瓜 一根苦瓜大约二百多克，死难吃啊
吃一半就想干呕， 太苦了。
晚上我吃了饺子和零食 吃了很多很多 哎 今天功亏一篑了。

昨天吃苦瓜要吐了，吃不下，今天直接榨成苦瓜汁

我就说 减肥的时候最忌讳有拖后腿的.昨天早上 居然问我吃馒头不吃.
我减肥吃馒头不是想胖呢吗.
早上喝了一杯豆浆不加糖.
中午吃了半根苦瓜 两个苹果.
准备晚上回家什么也不吃,可一到家 包的饺子.
当时心里那个恨啊~ 于是坐在餐桌吃了许多都不见饱,真的吃了很多.
于是我就不吃了 喝袋酸奶.

少吃 别运动. 下面我会说一下.