这得注意了，祝早日康复。

太冷了 门都不想出啊

来油高运动场来吧，这有一个长跑运动队，民间自发的，四十来人，很有意思的。。
9月18日跑了一个龙华寺来回，有四个女生也跑下来了，全程28公里。

那位哥们到底最长跑了多少公里啊，给个答案啊，急。。。

谢谢盛情了，唉，我这个人天生喜欢孤独地做任何事，不合群，没办法，这是个很大的缺点，再说也退出跑步江湖了，呵。
再说，如果我去的话，怕你们会发现很可能见到过我跑步的，呵，腼腆，不想露脸，呵。
体育场今年夏天几乎没有去过，去年去过几次，送女儿上学时，快7点吧，跑几圈，然后做几个散打动作，然后做7、8个标准的引体向上，就是我，呵。
祝你们越跑越好，身体好，心情好。


路过必带此图片

谢谢你，解释的太全面了，我是也想跑步，但怕坚持不了，又怕腿变粗（哈哈，本来就够粗的啦）

如果本来就很粗的话,那么再加粗的可能性不大，也不会再增粗多少，不像我这原来腿细现在标准了，呵。
慢跑和走也好，呵，美丽重要，健康更重要，是吧，呵。

醉梦的自己的记录：从单家围子跑到四百货 用了一个半小时 嘻嘻 小炫耀一下吧~其实我也爱跑 但是跑了两公里左右就没劲了~