不吸烟本来是一件很正常的一件事，不吸烟本来就没有失去什么，何谈付出呢？没有必要去炫耀什么啊！这就是一个不正常的不健康的心理。
您说的对，对于一个戒烟一年多的人来说，对的没有在对了，但是对于一个新戒烟的人来说，就是付出，非常强烈的付出，这时需要鼓励，嘿嘿。

忍着，挺好，这是一种修行。

恭喜，我也快学士答辩了。
26天，越来越好。

因为戒过，所以都在意料之中，我会坚持很长时间，戒烟吧打卡的目的在于督促自己永远远离抽烟。吧主说过戒烟的最好办法就是帮助自己同时帮助别人戒烟。

27天打卡，坚持打卡保持戒心。
昨晚应酬，受我的影响席间抽烟的很收敛，感觉不错。睡眠好转，能多睡好一会到5、6个小时了，最多醒两次，以往戒烟的经验，很快就会正常了。

整整4周了，一切都在正常起来，生理戒断反应很小了，呵呵，下一步该减去这个月来长得肉了，坚持戒断心瘾。昨天下午，领导越过我直接安排了一项工作，同时一个偶然让我发现了一个下属瞒着我做了件违规的事情，我只是想了想要是没戒烟前，我会抽着烟做点什么，而现在，我什么都不想，今天冷静了再处理。

谢谢楼上的兄弟，29天了，后天哦是明天我要庆贺鼓励一下自己，马上就一个月了。

成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问将来。一个月了，坚持永远。

31天，从今天开始，尽量不喝酒，开始全面有计划的锻炼，节食减肥。

32天，昨晚锻炼了身体，减少了主食，虽然工作中有诸多不顺，但心态平稳，没有抽烟的愿望，只是在做文字工作中会想到以前可抽了不少烟啊，呵呵。

戒烟一个多月，不良生理戒断反应很小了，这俩天锻炼身体节食，减去难受时喝酒助睡长的肉，就是案牍劳苦，上班几乎没活动时间啊。

这个星期的主要任务是减肥，目前效果明显，刚开始戒烟饮食无节制，现在没什么戒断难受的反映了，要锻炼减去暴饮暴食这个戒断后遗症了哈。

35天。
我觉得复吸的四大理由是：大喜大悲大动大静，这个时候要想“本来已经死了的毒虫要死灰复燃啊，坚决的有定力的忍住。”

每个人青春时总会感慨诸多，而悲与伤总是不同。我把自己份成了三份，放在阳光下：“一份浅浅的笑了；一份默默的哭了； 一份慢慢的消失了。”——watsons1999


戒烟挺无聊的，已经正常了，打卡就是天天提醒自己：保持警惕，远离烟毒。