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绿豆汤蜂蜜饮让你滋润一夏

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在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯可口的饮品更让你神清气爽,暑意顿消的了。所以相信大多数家庭喜欢煮一大锅绿豆汤放在那里备饮,不过也有人会觉得绿豆汤没滋没味的不好喝,这里教您一招,就是在绿豆汤里加入适量的蜂蜜,这样喝起来口感就好多了。此饮清爽香甜可口,具有养肝明目、生津止渴和消除疲劳之功。更为重要的是,作为“百花之精”的蜂蜜还拥有养阴润燥、润肺补虚、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。炎炎的夏天,来杯绿豆汤蜂蜜饮,可以令你提神醒脑,充满活力。不过制作这款饮品时应该注意:一般是待绿豆汤稍稍晾温后加蜂蜜,否则容易破坏蜂蜜中的营养物质。
另外,爱美的女士也可以将食材中的藕节和蜂蜜搭配,既美容又养颜。方法是:先将藕节洗净、切段后,放入果汁机中,榨汁去渣,再加入适量蜂蜜及凉开水,放入冰箱中,冰镇饮用。一道清凉饮料就大功告成了。需要注意的是藕节中含有抗氧化之多酚类成分,禁与金属、铁器相遇,会起化学反应而变黑色,因此切时最好用不锈钢刀具。 注意了



1楼2011-09-27 22:15回复