产兆
　　所谓“产兆”就是孕妇即将生产的征兆；一般而言，大部份的孕妇在生产 前两周之内就感觉有胎动减少、子宫下降等种种现象。
然而，真正进入产程的产兆有三 ：分别是**出血、破水以及阵痛。 三者只要出现其一，就代表宝宝要出来了。
产程
产程阶段区性 第一产程——早期
　　身体的变化 由于子宫收缩使宫颈打开，变薄宫口开大到2厘米，本期持续1-10小时
　　产妇的体验 可能会破水，伴有羊水从**内大量涌出或细流，**内可能会有粉红色分泌物流出（见红）
　　宫缩较轻柔，间隔15-20分钟，持续约1分钟；宫缩逐渐频繁， 而且更为规律
　　你和丈夫的行动 一旦进入分娩，孕母不应再进食或饮水
　开始使用分娩的呼吸技巧，当宫缩疼痛开始时，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出。孕妇练习时可以5秒钟作为标准，心中默默地数1、2、3、4、5，让自己有一种将气体储存在腹中的感觉，然后将气一点一点慢慢地呼出，从嘴里或鼻里都可，呼气时间是吸气时间的2倍。
　　孕妇按照这样的方法反复做4-5次后，呼吸要逐渐变得短而浅一些，直到呼吸恢复自然状态。接着，孕妇继续轻微呼吸，待感到宫缩减弱为止。再连续做4-5次深吸气、慢呼气的练习，每次逐渐加深，直至宫缩停止。
　　提示:在临产第一产程结束时，孕妇宫缩加强，可能会出现呼吸被抑制，甚至挤压的感觉，但若按上述方法去做，就会得到缓解。还有，往外呼气时不要用嘴吹气，一定要向外送气。
产程阶段 第一产程——活跃期 身体的变化 ：宫口由2厘米开大到10厘米，宫颈继续变薄消失，本期持续20分钟-2小时，产妇感觉宫缩逐渐增强，宫缩逐渐频繁，宫缩的间隔大约3分钟，持续45秒-1分钟，产妇继续使用放松和呼吸的技巧
产程阶段 第一产程——过渡期 身体的变化： 第一产程向第二产程过渡宫口开大到10厘米，宫颈继续变薄消失本期持续几分钟到几小时，产妇的感觉宫缩间隔2-3分钟，持续约1分钟。产妇不自主的要屏气用力，在宫口开全以前，不应屏气用力，产妇需放松和呼吸的技巧减轻产妇的屏气用力
产程阶段 第二产程身体的变化： 宫颈完全扩张，这时的呼吸技巧是【屏气呼吸：当宫口开全后，才需要这种呼吸技巧，因为产妇会有急迫向下推挤的感觉。孕妇在每次宫缩开始时，深深吸气，并用力向下屏气，以推挤胎儿前进;当宫缩结束时，吸气应缓慢，并且加重，然后慢慢呼气，直到下次宫缩开始。】宝宝继续在产道中下降随着母亲的屏气用力，宝宝娩出
这是丈夫吸出宝宝鼻子和嘴里的液体，并夹住脐带本期持续几分钟-几小时（宝宝的娩出可能会持续很长时间）在娩出宝宝的过程中，一定要记熟悉产妇什么时候屏气用力
产程阶段 第三产程
　　身体的变化 :胎盘娩出，丈夫检查胎盘，以确定胎盘是否全部娩出。不完全娩出会引起子宫大出血很危险，所以丈夫得仔细观察胎盘。本期持续几分钟到几小时。产妇感觉宫缩可能更加紧凑。产妇将见到自己的宝宝并拥抱他，产妇此时需要用力，以娩出胎盘。丈夫在胎盘完全娩出后从腹部按摩妻子的子宫，加强宫缩，控制出血。
产程阶段 第四产程
身体的变化 胎盘已经娩出子宫继续收缩，这对于控制出血很重要
这一阶段通常持续几天
分娩过程中丈夫需注意手的清洁以免感染产妇