对于我而言减肥有点难,只有跳健美我腿上的肉肉才能减下去一些,可是现在环境不一样拉,没有环境跳健美了.....我便选择了跑步,每天早上都坚持跑步,可后来发现体重没怎么变反而增加了,那些天跑步后吃的饭也少了,我朋友说是我把肌肉练出来了!!!!!!!~~~~~~~哪位姐姐能帮帮我呢??
求救~~~~~~~谢谢你们了~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!