逛街去了

-。- 好悲催啊。胖丫不哭。

不是瑶瑶来的少，是昨天一天我都在坐车回家的途中。今天顺利到家了。
悲催的是，吃饭了

我的心态 是真好啊。悲催的假期快过吧，我得加油瘦！！！
在家吃不到蔬菜汤了。在家都是肉啊米啊。只有万能的泻药救得了我！

今天太冷了又下着雨。没出去买泻药。只能再家呆着。呜呜~
今天中午爸特意做了清单的木耳汤和土豆丝。我尽量的少吃。

刚买了泻药.
早饭是一点点米饭和鸡蛋羹。别的没敢吃，午饭希望是青菜，晚饭能躲就躲啊。
强悍的爸妈伤不起啊。

懂我，木哈哈。恩暂时放假在家中，三顿必吃，但是可以偷偷少吃。家中美食太多，
极力的克制啊，人生无处不减肥啊。你也加油哦！ 坚持就是胜利。

不好意思胖丫，最近有招聘会一直忙了。今天才回来减肥吧。

说实话，最近没怎么刻意的节食。也吃了主食了。
十一从家回学校的时候，以为自己在家吃胖了，连称都不敢称。
其实，我只是比回家前胖了一斤。
但是也是因为这样的事，
我才知道，每天把减肥当成唯一真是非常可怕。
人也开始神经质，每天喊着口号，什么都不敢吃。
是不是心态也肥胖了呢？
胖的不只是身体，还有我肥肥的小心脏。
胖得病态的心，所以，姐姐又杀回来了。
真正的开始减肥的日子！
调整自己的心态。让心和身体一起瘦下来。

在前段时间，我一直很介意主食和油肉的摄入。
一直维持少吃，根本不吃的原则。
但是时间一长，我的身体就在抗议了。
于是出现，吃一口就停不住的情况。
接下来就是情绪沮丧，
心里一直介意以为马上就要胖了。
再也瘦不下去之类的想法。
而且这样看来。
我已经快成暴饮暴食患者了。
要么一口不吃。要么吃就不能停。


所以瑶瑶今天开始改变减肥计划了。
在客服暴饮暴食症的前提下减肥。
在健康的心态下减肥。
早餐必吃，午餐多吃青菜，晚饭不吃。
把注意力放在学习上生活上。
不再跟疯子一样每天满脑子都算计着我吃了多少卡路里。
晚上睡不着的日子结束了。


瘦的首先是我这颗胖子心。

我也是，我也在学校呢现在。
食堂的饭菜是很油啊，但是多运动晚上少吃不吃也一定会瘦的。
远远，别着急，慢慢来。

晚上很想吃。
我要控制下啊~~~
哎~~~~~