09月02日漏签0天

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肿么办？？？？？？

现在一吃完饭就想睡觉。。。不想写作业但是内心又会产生负罪感。。。在纠结中睡去，早上醒来已经6点多没有时间写作业只能拉起书包去学校抄已经这样恶性循环了几天感觉很不好躺在床上上贴吧都会困但是睡眠明明很充足啊混蛋！！！！！！我是撑着发帖，大家支支招，怎样才能摆脱这种恶性的循环？？？大练习成绩飞速下降我该怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！？？？？？

某个星期天补睡眠，周一努力恢复，周二继续恢复，中间不要间断不然你还得等一周

不感兴趣

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我也大练习除了数学和英语其它科目飞速下降…这卷子太坑爹了=_=|||

努力恢复具体指啥？？？强制自己看书学习写作业？？我不知道是怎么了，这几天写作业的时候会打瞌睡，完全无法集中精神真捉急啊啊

撑几天饭后别睡。

回复6楼：
补睡眠，睡够「但是不能睡一天，在星期六晚上10点睡8点起，然后第二天中午睡1h，晚上10点睡，随后保持作息时间

除了数学物理都扯了。。。

已经高二了再不努力我不知道未来怎么办但是没办法摆脱困倦和睡意眼睛会疼总是感觉很困每天在纠结与浑浑噩噩中虚度还有几周就期中了还有一年就高三了我TMD咋办啊！！！！

不感兴趣

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9L谢谢小羊我试试

回复11楼：
跟我以前一阵子一样，无法调整作息
意志力强你坚持下来再养成习惯就好，弱的话用长假调整

混蛋！！！歪楼了

惰～克制～习惯～性格～成功～

来一发吧骚年～

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