今天是十八年结婚纪念日，想想时间过的真快
早晨晨练的人多起来了，一个早前的同事大姐也来了
她工作忙，上班时间紧，见面就说：听说你现在跳绳太厉害啦
我说：哪有，他们瞎传的，就是每天坚持跳下而已
她笑，跳绳减肥最快了
我心想我愣是一斤没见少
胖不胖的，跳的就是个心情


昨天下雨了，今天晚上又下了一夜，早上停了
出门时已经六点五分，居然还有月亮




陕西汉子，老公推荐给我看，还不错
看着电视还要顾及跟我聊天，呵呵，

晨练时又新来一位姐姐，练瑜伽的，邻居姐姐跟着学了几式
她自己在家的，为的减肥有毅力坚持下来，以前160来斤，现在也就是120来斤
说胖的时候逛街回来都要生病，现在好了
我以前也练过几次，为了健康重新练起来

过年吃的素什锦
材料：香菇，金针菇，红枣，栗子，玉兰，黑木耳，青豆罐头
辅料：大料，桂皮，葱，蒜，味精，鸡精，盐，料酒，胡椒粉，香油等
一 香菇泡发，水留用，黑木耳泡发，栗子去壳，红枣泡发，金针菇泡发，玉兰切片
二 放锅倒油烧热，放桂皮大料出香味，放香菇爆香，依次放入金针菇，栗子，玉兰片，红枣，黑木耳，倒入泡发香菇的水，料酒，盐，味精，鸡精，胡椒粉等
三 待快熟时放青豆，倒香油起锅
此菜为素菜，味道为肉香

忘了重点，此上二菜，均放酱油，尤其是鱼，必要时点上点老抽提色

牛羊肉馅一斤，盐一小勺，一两淀粉，还有一种食物不知道名字，看着像豆腐干二块
鸡蛋液，香菜末，搅拌均匀，稍硬
放到菜板用刀压平，切成六七厘米长，二厘米厚的条，放油锅炸
至熟捞出，下酒菜

上午去了妈妈家，妈妈牙齿还没痊愈，头也有点晕
不过精神还好
妈妈房前的柿子树

树上的柿子






门前的韭菜

儿子傍晚来电话了，问我要个号码
想儿子了，周五回家，我说妈妈做好鱼等你回家
儿子肯定也想我啦

昨天偶尔听到这首歌曲


喜欢许巍的歌儿，有多久没听了
在听还是会小激动哦

有呢，上有老，下有小的，过日子哪能没烦恼
这也挡不住我们幸福，嘿嘿

曾国潘代蟹肉
材料：黄花鱼或草鱼，鸡蛋四只，番茄酱，淀粉，料酒，香油，盐，葱，姜味精等
1 黄花鱼切丁，去鱼骨，用水淀粉，盐，味精淹渍
2 鸡蛋分蛋清，蛋黄，分盛，蛋清放少许水淀粉，盐，蛋黄加番茄酱备用
3 锅放油烧二三成热，倒入鱼丁炒下，盛出
4 锅倒油炒蛋清，随后加鱼丁，炒匀盛出
5 蛋黄放入油锅中，搅拌熟出锅
6 锅倒入少许油，葱姜爆香，加点点水，依次放入鱼丁蛋清，蛋黄
7 出锅前倒入香油
不用螃蟹可以做出螃蟹味，有时间试试

中午做了拔丝山药，昨晚老公教了一晚上，我自己又看了视频
今天经过实践终于成功
午觉后又做了一些，不太成功，我自己分析是火候小了
跟老公汇报，验证了我的看法，老公说了三个字：接着做
等儿子回家在做了，在做点水果的
到单位报个道，去妈妈家送山药
陪妈妈，姐姐包了饺子
这就是幸福吧