摸摸,吃点维生素C……嗯,我好想记得维生素B很修护受损的头发顺便还能祛痘……不是很确定,你找人问问。
每天喝一大勺蜂蜜也有好处,用温水冲服。
还有,每天含服一克的高丽参,对皮肤和头发都很好。高丽参美容的功效超级强,比较不好的一点是可能会上火……
不过从你照片上看,你吃一克或者半克应该没问题。我因为比较丰满,气血很足,吃高丽参上火很严重。原先很瘦而且学业很重的时候吃,什么事情都没有。
当然啦……我妈一天吃十克,一周一根那么吃都啥事没有……按照个人体质吧。
大药房里卖中药基本上都知道点药性,你可以咨询一下。
嗯,从面相上看,你体质好像不算特别好,有手脚发凉或者贫血的感觉么?