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怎样才能停止暴食

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今天暴了 连着好几天了 犹豫着要不要把吃的列上来 也不知道这样有没有意义 可能心里憋着难受吧 连着暴好几天了 面对迅速增胖的身体 明天不知道能不能克制住 一点信心也没有 我真的不想再这样了 一辈子也不想了 为什么我克制不住 各位亲们 你们有什么办法 怎样才能克制住 怎样才能停止暴食 下周五就放假了 我想着如果这段时间不暴 我十一放假的时候就回老家 我已经半年多没回去了 没有看爷爷了 我好想他 他年纪那么大了 我也不能回去看他 我这个样子怎么见爷爷 怎么办呀 快停止吧 明天怎么样才能停止


1楼2011-09-21 20:04回复
    不管怎么样 爷爷还是要看的.


    2楼2011-09-21 20:09
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      2025-08-27 05:04:54
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      这几天每天都撑得难受 躺在床上 胖得特别快 我该怎么办 因为暴食 耽误了多少青春时光 这么多年 谁也不敢见 谁也不敢联系 每次都信誓旦旦的超有信心的戒暴 全部以失败告终 今天吃的特别多 只能看着自己变胖没办法 大家都用什么办法控制饮食 为什么暴食的时候 我的意志力就相当于零 根本停不下来
      


      3楼2011-09-21 20:19
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        回复3楼:
        亲,我暴食一个月了,太恐怖了,感觉自己根本象两个人。刚看到别的亲说的一句话 暴食不可怕,怕的是一直暴食。
        我有种破罐子破摔的想法,也会频繁称体重,这对于暴食只会起到加重的作用。今天看着镜子里粗了好几圈的腰,心里挺失望难过的,也会觉得很累,总是暴食节食,会有种黑暗的感觉,会想活着真累。可是来到暴食吧,看到姐妹们的鼓励,觉得很温暖。我去年暴食的时候就任由自己暴,暴到一定程度就恢复正常不暴了,当然身体像球一样。暴食很难停下来,我又被困惑了,一起克服寻找方法吧!明天开始我们都不暴食了好吗


        4楼2011-09-21 22:38
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          我真的好理解你的心情 我是可以很长时间一直暴的那种 不像有的姐妹只是偶尔暴几天 所以心情也就更懊恼 吃了谁也会胖的 反正都已经吃了 也过去了 我们就要接受现在这样的自己 毕竟这是自己造成的 然后开始改变 我们明天开始改变吧 互相监督 想吃了就聊聊天 也许分散注意力就不会暴了


          5楼2011-09-21 22:46
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            搂搂是在外地上学吗 我也是好久躲着没和老家的亲人朋友见面了 都是暴食害得 好苦恼!


            6楼2011-09-21 22:49
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              恩 在外地上学 因为搬家 现在的家和老家也隔得很远 本来想要是这段时间坚持正常吃饭 十一放假就回老家的 可是~·哎 如果接下来这一个星期不在暴食 正常吃饭 放假就回老家看看亲人 希望我可以做到


              7楼2011-09-21 22:57
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                我今天暴到饭卡没钱 从98华丽丽的胀到107 估计明后两天得绝食了 》《 我今年大二


                8楼2011-09-22 00:13
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                  2025-08-27 04:58:54
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                  我吃暴了都会吐掉,因为撑着不舒服


                  来自手机贴吧9楼2011-09-22 00:45
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                    那就强忍着啊,总不能一直这样啊,不要让自己独处,和同学,舍友在一起聊啊玩啊什么的


                    10楼2011-09-22 09:46
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                      让自己忙起来吧


                      11楼2011-09-22 10:19
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                        我也是,有半年没有回家看爸妈了,就在前几天还被三个人说了,一个是年龄60多岁的公司的老前辈,他当时得知我这么久没回去看父母就开玩笑地说”你爸妈要知道你如此不孝,当年就把你扔了"...另外两个是关系要好的朋友也要我常回家看看,说我们只有一个爸爸和一个妈妈...
                        我当时内心就特羞愧,人家都说”女儿是父母的贴心小棉袄”可是我现在做的连那些粗心的大男人都不如
                        天天都希望自己状态最好的时候再回去,可是什么时候我能好啊
                        


                        12楼2011-09-22 12:28
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                          让自己忙起来 找些事情做 整理一下衣柜 收拾一下地面 叠一下衣服 买点实用的生活用品 那样就不会总想着吃了 我暴食从48到53 郁闷!


                          IP属地:广东13楼2011-09-22 22:10
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                            我连着暴一个星期了 体重不敢称 明天周六 好怕控制不住啊


                            14楼2011-09-23 19:40
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                              2025-08-27 04:52:54
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                              不要一个人单独宅在房间里,有时间就出去走走,别带太多银子,给自己换换风景,寻找新鲜的环境。或者去各种健身中心,club,电影院,图书馆(这个很磨人)。让自己充实起来,很多精彩等你去尝试,现在就改变吧


                              来自手机贴吧16楼2011-09-24 06:06
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