节食加运动
晚上只吃睡过或者不吃，每天运动1h
我中间也有过吃夜宵啊，一个吃四个冰淇淋的日子。太TM馋了。不过只有暴1—2J
反正就是陆陆续续瘦了。。。

我也是瘦掉了20多斤，。现在体重都不动了。咱们这身高110那左右才好看把
继续减

其实我想减到100—105

一起加油吧.我发现了,胖的时候的体重保持的就是好,什么时候瘦的时候也保持不反弹呢

其实。。。我想试试俩位数的感觉。。。。99就行了。。。

这个。。。减肥是一种生活习惯吧。。。少吃能发胖的也就是了。。。只能这样了。。。

就算无人我也坚持。。。一哟。。
今天早上吃了一颗蛋，俩泡鸭爪，啃啃骨头解解馋。。。
中午咧，吃了全是蔬菜的烫烫加一煎蛋。。
今天就这样 了。。不会再吃东西了。。。

最喜欢这种宽松的了。。但是只有瘦的话穿 了才会好看的呀。。。
加油加油

很喜欢的一件衬衫。。。可惜我太胖。。。

早餐：鸡蛋+红豆粥
午餐：白菜+白菜汤（学校食堂的，油水可想而知）
晚餐依旧一个苹果~~~

胖的时候是美女,瘦下来后会是超级大美女,加油

顶

谢谢哈。。。

嗯，油水够少的了。。加油加油。。
我MC来了，现在不敢节食。不过不吃那些高热量的东西。
早餐：奶茶，海苔卷半个。
午餐：半碗小米饭，香菇排骨汤（排骨给同学了，自个尝了块肉，剩下就吃香菇了）
晚上准备吃几颗小西红柿和几粒花生。。。据说坚果可以排血化瘀。。
宿舍网络不给力，今晚上的来再来。。。。友友加油！

今天逛街。。走了六个小时。。。摔了一跤。。。衰~没精神。。
早上赶公车就喝了杯牛奶。
中午和同学去吃了福鼎小吃，馄饨5个，袖珍小笼包2个。。。饱了就放下筷子了。。感觉很不错。
晚上吃了些提子，还有一颗蛇果。。不好吃，啃了几口。。。
就这些了。。嗯嗯，不掉以轻心，一定要改变饮食习惯。。。
加油加油。。。