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我才跳了两天,手臂和锁骨这里的就特别酸

只看楼主收藏回复

现在跳5分钟都累死了


1楼2011-09-21 11:06回复
    那要看你适合不适合跳绳了。。。我现在每天都2000歌,虽然不算很多,但是跳后觉得通体舒畅。。。。。


    2楼2011-09-22 21:39
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      2026-03-23 21:10:43
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      两天太短,坚持两百天之后您肯定又是另一番感受了


      IP属地:北京3楼2011-09-22 22:15
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        恩,是啊要坚持,我这两天虽然痛也坚持每天2000下


        4楼2011-09-22 23:34
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          时间见证一切!


          5楼2011-09-25 00:26
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