电脑坏了只能手机上网。今天感觉不错虽然也只有二十六分钟。但是腿没那么痛了。耶。腰痛我估计要持续一段时间。希望不长

昨天感觉不错。腿开始麻了。原来还坚持不到麻。下坐的时候费姥姥劲了。

今天坐的时候感觉到天旋地转大概一分钟

太极妈，是晕，天旋地转的晕。头没有转。
今天海南台风，航班全部取消，不知道明天能不能回去。
大风天气据说不要练功？

对了，这几天打坐开始挺舒服，我是说坐的舒服，大概也就5分钟，后来就左腿（上面）从跨步一直酸到膝盖，那个酸啊。。。后来就痛了。所以打坐时间没有延长，反而少了点。

出差回到家，在家里盘的感觉和在酒店里盘的感觉不一样，所有的感觉好像变淡了，包括痛的感觉，不知道是不是因为空间变大的缘故。下个礼拜再出差到酒店里不知道会不会又恢复到原来的感觉。。。。
原来写过个帖子问是否打坐有风险，今天看了下hrdeng1 的从头学盘腿，果然还是有风险的。所以做任何事情都要风险评估，呵呵。说笑了。hrdeng1的帖子里面说点很有道理，我打坐的时候呼吸不匀，不细，不长，数息也经常数得自己很烦躁。决定试一下，做呼吸和站桩的练习先，把呼吸调好，应该对打坐会有很好的帮助吧。


又出差了。开始新的尝试

坏消息坏消息，再观察一下再观察一下。。。。

谢谢墨哥，谢谢蛙哥，谢谢太妈。