A基本篇 

一般而言，我们自己对素食的观念愈清楚，愈有 自信心，对维持和非素食者的人际关系，将有助益。由于素食者仍数另类少数，周围的压力也比较大，若能将自己的健康工作照顾好，人际关系也会比较好。若单丛健康素食的理由吃素者，较不会视荤食者为杀生有罪的人而排斥之。健康素的观念由于有科学的根据，比较容易被一般人接受，但若么眼宗教或不忍食众生肉的信仰做后盾，常为维持人际关系，贪图方便，容易还荤。所以最好在内心上，把素食当成一种信仰，但平日朝健康素实践。 

不要排斥荤食者，尤其是我们周围的最亲的人，如配偶，父母，好友，我们自己也是从荤食转成素食的，千万不要让自己吃素这样的转变，造成家庭的争吵的开端，影响到亲情。开始时，最好要循序渐进，低调处理，若碰到素食者有困难，遭受排斥，孤单无助时，我们要主动审处援手。平日多吸收一些素食新知，生活一定更丰富有趣。平时多认识一些可以提高素食的一般餐馆酒馆，这样彼此都方便，没有谁迁就谁的问题。