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健完身喝脱脂奶会胖吗?

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唔...健身有一个月了 因为时间原因 只能晚上8-10点去健身房 (隔天的) 每次健完身都会失眠,听教练说睡前喝牛奶 所以买了脱脂 但是看了资料说喝脱脂更容易胖...


1楼2011-09-18 21:18回复
    直接喝全脂的就行了。


    2楼2011-09-19 10:31
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      2026-01-26 20:08:19
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      不感兴趣
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      我也是睡不着


      3楼2011-09-19 11:27
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        可以 不仅不会胖 还能提高你的智商。


        IP属地:福建4楼2011-09-19 13:51
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