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~~你们到底怎么练的猩猩跳

只看楼主收藏回复

看了几个猩猩跳视频,发现他们腿都能从两手中间过,然而我在平地练腿老岔开,每次都撞到手……
练栏杆最多脚踩到上面,(这个好像是猴子跳,不清楚)
坐在凳子上弯腰也能碰到肩呀!
求解啊 各位高手


1楼2011-09-18 11:24回复
    先练习跳上去,再练习直接过去


    IP属地:河南来自掌上百度2楼2011-09-23 11:27
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      2025-08-25 09:32:56
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      先练习垫步 然后前后脚起跳 这样飞得高飞得远


      IP属地:贵州3楼2011-09-23 19:52
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        没腹肌的同求


        4楼2011-09-23 20:01
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          先向前跳。到末端时。用手撑着往后推。这时腿会下意识的卷着。这时身体要横着。而不是竖着。然后着地。


          IP属地:贵州5楼2011-09-23 20:18
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