现在做下个人小结：15号开始按上面的方法做，打算做到27号，因为28号要出去工作了，只能坚持13天…开始3天效果显著，现在还有一点点，姑计对生活影响也没那么大了，基本正常了吧！饭正我很满意了，精神状态也好了很多。好心情，好习惯，加上我的综合理疗，一定有效果，贵在坚持！

好帖，顶

楼主能不能发个教程啊。

神奇，楼主能说下原理吗

楼主，回来了说下现在的情况，百分百好了没

再次回来看看，大家效果怎么样？我已工作，而且是群居环境，打算过年回家接着做，加油，我现在基本正常

再次回来看看，大家效果怎么样？我已工作，而且是群居环境，打算过年回家接着做，加油，我现在基本正常

只想自由呼吸，给你个方子…白术9g茯苓9g菖莆12g肉桂4g附子3g熟地黄15g川牛膝9g砂仁6g太子参12g山药12g生甘草6g陈皮5g麦冬12g…保证休息与运动，取七剂，看了你的单子开的，注意随证治之

只想自由呼吸，给你个方子…白术9g茯苓9g菖莆12g肉桂4g附子3g熟地黄15g川牛膝9g砂仁6g太子参12g山药12g生甘草6g陈皮5g麦冬12g…保证休息与运动，取七剂，看了你的单子开的，注意随证治之

以前做过这样的运动，挺有效的，就是坚持不下来 我的舌苔白色，体内可能有寒，楼主可以给我个方子吗，求你了

说说你的各方面证状，一定要客观，

说说你的各方面证状，一定要客观，

虽工作，亦闲时读中医，不可因生计而废所爱

大家好了吗？？？我准备试试。其实我从去年就开始研究了了，但是我
没什么耐力。现在都毕业半年了，都不好出去工作，我是比较严重的那种，吃什么都臭。刷牙也还是很臭。现在心里感觉都不正常了，一天到晚都神经兮兮的。也不敢出门。现在家里人都觉得我好吃懒做八。。呵呵。

不重的也不好受啊…T.T