2006年9月3日
早上 一碗素粉
上午 一根香蕉
中午 饭菜
晚上 没吃

回587楼的
JMS就是姐妹们的意思哈
可爱 ,西西


猪猪
今天上班了哈,周末也就这样,晚上还是米吃
你呢?


远行大哥
最近减肥就这样吧,不过好象瘦了10斤,一个月还没到,西西

西西
过奖�

玲姐来了哈
怎么有时间现在来看偶哈
高兴...

西西
姐姐那就不要被抓到哈
有时间上来看看没什么的

西西
妖妖欢迎你来哈
以后常来坐坐

对哈
我开始喝鱼腥草的水
现在我妈妈没泡了我也没喝了
凡事都要持之以恒�

呵呵
我也就这样哈
就是晚上不吃
再是多运动嘛
你不是很胖嘛,慢慢来啊
不过现在我很懒了,米怎么运动�

哎
好没出息
还是忍不住,刚才吃了一包泡面
现在肚子 有点撑,哎
等下总结我今天一天的食谱加运�

恩
我晚上好久都米吃了拉
西西...

西
远行大哥
我等下准备运动去
晚上是打S也不吃的�

摆渡哥哥好哈
我晚上一直都米吃拉
减肥3个星期吃了4个晚上
呵呵
其他都是什么都不吃�

2006年9月4日
早上 一个香蕉,一杯蜂蜜水,2个不大不小的馒头
下午 3点半吃了一碗泡面加一个咸鸭蛋加菜
晚上 没吃
运动 早上大概40分钟羽毛球,下午吃完泡面后一直到现在才坐下来,一直都是站着在,还转了下呼啦圈,由于今天第一次转,不是很会,导致只转了一会,肚子的肉肉转的好痛啊,不过我就是肚子肉N多才转的,时间长了就会好的,我一直这样鼓励自己,脚还被呼啦圈给打瘀青了,呵呵,没用死了

本打算中午不吃的,上网的时候一直考虑要不要吃,真没出息的,睡觉也老想着,我怕我不吃老想着吃怕晚上坚持不住会爆,还是下午吃了,哎...站了几个小时不觉得累,西西...

摆渡哥哥
我好象习惯晚上不吃拉
还好了,坚持.西西...