这近换了地方，加上搬家的杂事多就没有跑了，但家里有个大阳台，搞个人锻炼还是可以的，基本上先来20分钟的哑铃，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，80个原地上下登，这一套下来人都差不多轻漂漂了，真想出去跑会，还是感觉跑步来的舒服啊
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