这次真的下定决心一次性瘦下来了 找工作迫在眉睫
一定得华丽丽的变身 为自己的未来减肥 动力也够足的了

是了是了 15天其实时间不是很长的 所以我打算基本上就是清水断了

超级臭的网速加上超级令人厌恶的验证码快把我逼疯了…我出去运动了…

欢迎欢迎啊 你翻页了 加油

嗯嗯 十一回家让所有人为你惊叹吧

只要天天来就行 如果不来的话其实容易放弃自己的 所以请天天过来找找动力吧
也让我们看到你的毅力和决心

好的 欢迎欢迎

我今天喝了1200Ml左右的白开水 然后晚上走路大概70分钟 实在是没地方转啊
明天开始跳舞了 应该会有规律的运动的

你这个一周就可以了呀 不过我建议你减到85留着反弹的空间

加油吧 一周断食其实效果好的话14斤也是可以的 关键是要好好的坚持下来
一天一天的坚持吧 什么事都不是一蹴而就的

就是喝点蜂蜜水 然后转移注意力
去运动看小说玩电脑上贴吧都可以的 总之那个劲过后就好了

晚上宿舍同学吃哈密瓜 问我吃不吃 我说不吃 晚上一口也不吃(她们以为我是过午不食）
然后就是“你这是不对的”“水果你都不吃”“算了算了不叫她吃了，她自己坚持自己的信念得了”
我很无语 但是我也无力说什么 毕竟自己顶着这么多肥肉没有说什么的资格 唯一可以做的就是默默的坚持 在这15天内完美的蜕变
减成功后看谁还说什么


滴水已经平安度过第一天了 明天就是第二天了 明天早上报体重 各位敬请期待
现在准备准备躺床上酝酿睡眠了

空腹喝牛奶不是很好了…最好不要…因为非常难消化，喝点低热量的粥之类的吧…