一棍弟好！您说的这两种东西可以根据个人体质适当的服用一些，属于保健品，不过您说的这个牌子我没用过，不太了解。
维生素C可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，促进创伤愈合，防治坏血病，防止牙龈出血；并能清除自由基，促进胆固醇排泄，防治动脉硬化；还能促进铁的吸收，防治缺铁性贫血；此外还有解毒，保护细胞，保护肝脏，防癌，提高人体免疫力、应急能力等作用。
所以人体适当补中维生素C是可以的，最好根据医生对你身体情况的评估决定使用。
维D钙制剂，属补钙产品，维D能促进钙质吸收，治疗骨质疏松，增加骨密度，中老年人，绝经后妇女，儿童等均可适量补充。
以上意见仅供您参考。
维生素C可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，促进创伤愈合，防治坏血病，防止牙龈出血；并能清除自由基，促进胆固醇排泄，防治动脉硬化；还能促进铁的吸收，防治缺铁性贫血；此外还有解毒，保护细胞，保护肝脏，防癌，提高人体免疫力、应急能力等作用。
所以人体适当补中维生素C是可以的，最好根据医生对你身体情况的评估决定使用。
维D钙制剂，属补钙产品，维D能促进钙质吸收，治疗骨质疏松，增加骨密度，中老年人，绝经后妇女，儿童等均可适量补充。
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