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戒烟,我现在16岁了,有一年的烟龄了,可是该怎么戒?

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RT,15岁的时候就接触第一根烟了,但现在想想,抽烟没意思了,伤身,求各位成功的戒烟人士教我该如何戒烟。


1楼2011-09-12 19:02回复
    好好体会置顶的书。。首先要相信自己..


    IP属地:四川2楼2011-09-12 19:37
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      2025-12-06 07:30:07
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      中秋节快乐!


      IP属地:江西4楼2011-09-12 20:07
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        问下,戒烟戒到多少天的时候才不会对尼古丁有依赖?


        5楼2011-09-13 00:49
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          6楼2011-09-13 01:18
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            看看置顶那书,才知没有一颗坚强且健康的心不可以谈戒烟,提高认识。
            中秋团圆后更思父母恩。
            守身即是尽孝,身体发肤,受之父母,是父母精华,父母心身培育的结晶,不可随意糟蹋的。我们爱父母,就要爱自己,爱自己就要珍惜戒烟成果。
            爱自己就别抽烟。支持戒烟,戒烟健康!
            不抽,烟瘾自然会没的。
            互相学习帮助。我的打卡贴
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            IP属地:江西7楼2011-09-13 09:48
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