求脚踝力量和大腿力量增强方法【田径吧】_百度贴吧

08月06日漏签0天

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求脚踝力量和大腿力量增强方法

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送TA礼物

1楼2011-09-09 20:16回复

沙坑纵跳、杠铃

来自掌上百度2楼2011-09-09 20:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

从沙坑往台上跳，脚腕法力、
大腿就是深蹲

3楼2011-09-09 22:05

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