要做纸片人【减肥吧】

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最近长胖了不少，从现在开始开开心心的生活，努努力力的减肥
也不知道该怎么减了，我经验的可以一起探讨
160 50

送TA礼物

1楼2011-09-07 18:01回复

昨天吃了很多，撑得肚皮的肉肉都疼，今天还是嘴馋，不过要忍住

3楼2011-09-08 07:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

从2011年9月8日14：21分开始减肥，以死的决心
从现在开始今天不在进食
明天后天的食物是一天一只梨，自己分配着吃
从11号开始正常吃饭，到肯我会制定一份食谱贴上来
从11号开始加运动进来，早上散步，1小时，晚上静走1-2小时
目前先这样制定
GO，今天下午不管做什么只要不进食就OK

4楼2011-09-08 14:28

是的是的呢，是需要毅力的
早上一杯水

8楼2011-09-09 08:10

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