我知道早上轻 昨晚直接受个打击然后化成动力就行
等过几天称.
我今天不吃主食.

我回来了。我以后乖乖的不表决心了。。。哈哈哈哈
今天 中午之前一共吃了：
3口菜4口粥 1个苹果1个李子 1块蛋糕2个雪糕 2小碗米线 （比茶杯大一些的小碗）
木有了。我刚回来。白天估计走路站着有三四个小时了。今天不吃了。
晚上回去做100个仰卧起坐。

我以后要是吃多了 就过午加运动.
要是可以忍住 就一天都保持饿的状态.
我刚才见朋友 她158 91 要减到86
我觉得我得100才说的过去啊.

现在肚子有点空.但还没有很饿.
估计得晚上7点吧.一会下班了回家.100个仰卧起坐.
加油加油.我刚跟我朋友表决心.15号称要110

饿饿饿了 哈哈哈哈

很骄傲的说。我终于成功了第一天。
晚上忍住想吃面包的冲动。也做了腰部塑形。
明天估计还是上午会吃不少。然后过午。

我今早看你特别亲切可爱。
哈哈 起来心情也特别好。 虽然没瘦多少。
今天预计还是过午。等我中午吃完一起说哈。

明天可以在家呆一天。打算蜂蜜水。不过早上在我妈的监督下 肯定还得吃点。。
我要出去了哦 等下午汇报。

汇报下今天。
早上和中午共吃了2顿。全部内容如下。
3片馒头。5口茄子。2口鱼。一碗米糊。大半个卷饼。1个甜筒。1个串。1个面包。1个雪糕。350ML咖啡。
不吃了。上午来回折腾给客户送中秋礼品。
运动：腰有点酸。昨天的成果。今天晚上还是塑形。

肚子空空的。明天要去姥姥家过节。
梦啊 你哪去了
明天争取1顿饭. 我一会做塑形.胳膊和腰.