回复237楼：
初三党。。身高169体重64准备开始台湾MM法
想问下经期的时候怎么办啊

继续减 其实这个方法还是比较仁慈的了

经期可以稍微吃的量多一点点，都是一定要遵守台妹噢!    经期后是黄金期体重会掉得很快噢

我终于瘦了 折腾了将近10天 瘦了不到四斤
我就是控制不住要吃水果 可以不吃肉 不吃米 甚至不吃饭 怎么就是戒不掉水果呀

那也好的啊!呵呵十天四斤不错了呀

好慢呀 10月1 我的100斤 有点困难 哎 10 1 肯东要吃好点的 还有把半个月 6斤呀

贴个食谱 据说能瘦很多 一天：早上一枚土豆，中午两枚土豆，晚上土豆一枚。
第二天：一天5个苹果（不喝水)
第三天：鸡蛋一枚，冬瓜汤500克，中午土豆一枚，苹果一个，晚饭苹果一个
第四天：酸奶一天（3斤以内）
第五天：黄瓜鸡蛋一天（早上鸡蛋一枚，黄瓜一根，中午黄瓜两根，晚饭黄瓜一根）
第六天：冬瓜汤一份，鸡蛋一枚，中午土豆一枚，苹果一个，晚饭 苹果一个
星期天：咖啡一天。
我主要坚持不下来 大家要是有毅力可以试试


这个菜谱太不健康了吧!我肯定不行啊

我也不行的 被我爹娘揍扁了要

晚上喝了绿茶 还有一小杯畅悠 一块哈密瓜 哎~

翻页必瘦

双修日又到了 这星期我一斤没瘦 不过照我这种吃法 会瘦才怪

我因为是怕身体受不了 所以没用 但是那个贴吧的吧主 一周瘦了9斤 他姐姐没特备遵守 瘦了5斤

那用台妹の时候早晨吃什么呢因为是初三党很容易肚子饿

如果你吃素 就可以吃玉米 馒头(没有馅的)