从进入戒烟吧开始戒烟已经过去了70多天，在这些日子里，我感受到了戒烟吧大家庭的温暖，感受到了团戒班同学们的热情。体会到了戒烟的艰辛与快乐。品尝到戒烟后身体发生的变化。领悟到劝戒对自戒的影响。
经历了18年烟魔的奴役，身体受到了巨大的伤害，精神不振，头昏脑胀，动辄气喘。面黄消瘦。齿黑口秽，然而18年来从未想过这些都是抽烟引起的。自己的无知和对自己身体的漠不关心，从而导致了如此种种的后果。一个偶然的机会，一次善意的提醒，使我真正的产生了戒烟的念头。于是我就在网络上去查找那些所谓的戒烟方法，结果都是无功而返，在几近失望的情况下我来到了戒烟吧。首先拜读了卡尔先生的戒烟巨著。让我明白了戒烟是快乐的，戒烟是必须的，戒烟是不需要任何理由的，戒烟是从认识烟草的危害，认识身体和心理如何对烟草产生依赖的原理开始的。于是我便在戒烟吧潜水数日，拜读戒烟吧各大名帖，学习各位戒烟前辈的心得体会。然后才正式在戒烟吧开贴戒烟。
真正让我感动和意想不到的是我刚一开贴就受到了戒烟吧各位前辈和戒友们的支持和鼓励，这让我在戒烟的道路上增添了很大的信心。使我能够坚定的走到现在，走向未来。在团戒班热闹团长和西城团副已经各位同学的热心帮助和支持下，使我从自戒转向开始劝戒。在鼓励和支持其他戒友的同时，自己也受到了莫大的鼓舞。使自己越戒越轻松，越戒越快乐。
然烟瘾的魔力是巨大的，我们可以看到不乏有三年，五年甚至十年的复吸者。他们不是意志不够坚定，也不是认识不深，而是忽视了烟草的真正魔力，认为自己已经完全摆脱了烟草的束缚，殊不知抽烟者一生都无法真正的从心理上摆脱香烟的束缚，总有一种尝试和考验自己的想法或者是太相信自己。而再一次坠入香烟的陷阱。所以我们必须一生都要提高警惕，谨记吧训：坚决不吸第一口！
经历了18年烟魔的奴役，身体受到了巨大的伤害，精神不振，头昏脑胀，动辄气喘。面黄消瘦。齿黑口秽，然而18年来从未想过这些都是抽烟引起的。自己的无知和对自己身体的漠不关心，从而导致了如此种种的后果。一个偶然的机会，一次善意的提醒，使我真正的产生了戒烟的念头。于是我就在网络上去查找那些所谓的戒烟方法，结果都是无功而返，在几近失望的情况下我来到了戒烟吧。首先拜读了卡尔先生的戒烟巨著。让我明白了戒烟是快乐的，戒烟是必须的，戒烟是不需要任何理由的，戒烟是从认识烟草的危害，认识身体和心理如何对烟草产生依赖的原理开始的。于是我便在戒烟吧潜水数日，拜读戒烟吧各大名帖，学习各位戒烟前辈的心得体会。然后才正式在戒烟吧开贴戒烟。
真正让我感动和意想不到的是我刚一开贴就受到了戒烟吧各位前辈和戒友们的支持和鼓励，这让我在戒烟的道路上增添了很大的信心。使我能够坚定的走到现在，走向未来。在团戒班热闹团长和西城团副已经各位同学的热心帮助和支持下，使我从自戒转向开始劝戒。在鼓励和支持其他戒友的同时，自己也受到了莫大的鼓舞。使自己越戒越轻松，越戒越快乐。
然烟瘾的魔力是巨大的，我们可以看到不乏有三年，五年甚至十年的复吸者。他们不是意志不够坚定，也不是认识不深，而是忽视了烟草的真正魔力，认为自己已经完全摆脱了烟草的束缚，殊不知抽烟者一生都无法真正的从心理上摆脱香烟的束缚，总有一种尝试和考验自己的想法或者是太相信自己。而再一次坠入香烟的陷阱。所以我们必须一生都要提高警惕，谨记吧训：坚决不吸第一口！
