老狼问侯早安 坚持 快乐 互勉 加油

人生其实是一个不断自我斗争，超越自我的过程，戒烟就是超越自我过程的一个重要的体现形式，只有心理准备充分，行为坚定的人才能实现真正的超越。
2011年10月3日摄于新疆喀纳斯（原创）


看望并祝周末愉快！

健康伴随。

谢谢金兄！反抗将继续反抗

有成功兄的支持，我将更有信心。谢谢成功兄！

戒烟就是战胜自我，把握自我的过程。

谢谢山林兄！周末愉快你！

反抗谢谢老狼！

看望同学,周末愉快!

　道理是直的，道路却是弯的。

戒烟后的身体反应 (转）医学专家警告说，有关方面应该预先告知准备戒烟的烟民，他们将会短时期面临口腔溃疡和感冒的情况。 医生发现烟民在戒烟最初两个星期，会出现不舒适的副作用。 医生说，很多戒烟者的决心会因为这些副作用而动摇，除非预先让他们有心理准备。 这项研究对174个对象在戒烟后一个星期、两个星期、六个星期进行观察。研究结果在《英国医学期刊》的《烟草控制》中发表。 症状 经过一个或两个星期的戒烟疗程，戒烟者很可能出现咽喉痛、咳嗽和流鼻涕的感冒症状。 在戒烟第一个星期，接受观察的人当中三分之一有三种以上的症状。 医生又发现，在头两个星期，非常可能出现口腔溃疡。六个星期后所有症状都已经消退。 报告的作者说，口腔发生溃疡可能与失去烟雾的杀菌效果有关，出现感冒症状可能与免疫系统短期受到压抑有关。 正面 英国圣乔治医院医学院心理学部的科学家说，他们不清楚这些症状对戒烟者放弃的作用程度有多大，但是他们说，戒烟者有可能因此重新抽烟。 厄谢尔医生说，这是第一个同类型的研究，提供了清楚的证据显示戒烟之后，有较多的感冒和口腔溃疡病例。