我总是很羡慕电视里那些光鲜亮丽的明星，一个个不但脸蛋儿美，身材也是顶呱呱，他们是怎么做到的呢？最近，我发现一个视频，貌似找到了答案，下面就和你们一起分享啦~~~大明星李冰冰和阮经天亲自教授我们怎样如何瘦身健体，真激动啊!



看看人家呀！真是一个羡慕嫉妒恨呀！都说别人天生丽质！但是身材我相信还是靠自己的。那天看李冰冰专访，人家对身材的训练那叫一个苛刻！不但每天都会去健身房，在拍戏间隙 “等待”的时候，会对着化妆镜打跆拳道，会拿矿泉水瓶伸展手臂，会在空的场地里跳绳，也会就着化妆台做俯卧撑……怪不得武戏拍得越来越好，原来随时都在运动啊~



女孩子这样，男生更是要啦，6块腹肌 宽阔的胸怀，女生看了都会砰然心动哦！来说说另一个我最喜欢男明星啦——阮经天，最近窜红的速度可不是一般滴快，小身材那个华丽丽滴赞啊！这个身材是咋来的呢,来看看他的小秘密吧!争分夺秒就是他成功体魄的大秘诀！在“等待”的时候，他会活动一下自己的腕、肩关节，或跑到操场上拉单杠，果然是不浪费任何机会呢！


我相信每个人都是可以拥有最魅力的身材的
要减肥就必须多多运动运动了，平时没时间运动，以后在超市结账、看电影买票排队，在地铁、公交车这些时间，我要尽情的运动，S曲线不会太遥远咯！O(∩_∩)O哈哈~
锥子脸会有的，水蛇腰会有的，小S也会出来的
加油加油加油！！！！

好贴啊，支持下

这个必须好好学习起来的！！！

对女女来说 脸蛋和身材两者都很重要。

每天这样空着的时间还真挺多的 是该好好利用起来