健身2月整，发图对比一个月整时的照片_健美吧

04月04日漏签0天

健美吧关注：695,863贴子：16,786,895

1 2 下一页尾页
18回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

健身2月整，发图对比一个月整时的照片

取消只看楼主收藏回复

一个月时，臂围增加了2cm，常态下曲臂左36右37，充血最高可以再涨2cm，此时是左37右38的效果
身高184，体重85，胸围常态103，肩围119，腰围90

两个月时，臂围增加1cm，常态下曲臂左37右38，为作对比，也充血1cm拍的照片
体重87，胸围105，肩围125，腰围92，腿和臀一直没有做记录，因为一直没有锻炼

送TA礼物

1楼2011-08-16 22:04回复

不急，待我臂围超过40再考虑减脂

4楼2011-08-16 22:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

其实按趋势来看，第一个月2厘米，第二个月1厘米，那么第三个月。。。。。很有可能是0厘米

6楼2011-08-16 22:21

也说不定你第一个月1厘米，第二个月2厘米，第三个月3厘米

18楼2011-08-17 08:07

把背阔和胸肌全部绷紧，也只有109。。。

21楼2011-08-17 08:13

恩恩，女儿给我拍的，面对小孩子的时候表情总会不由自主的向他们靠近

23楼2011-08-17 08:16

还差的远呢，臂围最起码得过40才有点看头，还有腰太粗，减脂更是任重而道远啊

24楼2011-08-17 08:17

那个超乱房间是一个月前拍的，当时就解救了很多因为脏乱差而饱受诟病的童鞋们

26楼2011-08-17 08:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

哦。。原来如此。。

29楼2011-08-17 08:36

你比我矮10cm的话，这个臂围看起来已经挺不错了，我觉得我还得再涨点才够看

32楼2011-08-17 08:43

额，你原来的目标是多少？

33楼2011-08-17 08:49

终于有人发现这个部位了。。。。说是烈焰红唇也差不太多，老家的蚊子厉害，被吻了之后不知不觉就挠成这样了
练腿我打算等减脂的时候一起办了，跑步加篮球。腿部的力量训练我看没什么必要了，对腰和膝盖的威胁太大了，平时在家训练也不方便也不安全

34楼2011-08-17 09:02

强力反弹~

37楼2011-08-17 09:12

其实第二张是在老家的平房里。。。

40楼2011-08-17 09:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

其实我就是一个小白脸。。。哦不，大白脸。。。。
这两张照片都曝光不足，闪光灯亮度不够，第二张近一点所以要白一点

41楼2011-08-17 09:48

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
18回复贴，共2页
，跳到页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

健身2月整，发图对比一个月整时的照片

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端