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ShinneyGuo
肥头大耳
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我是不是没救了!
跟妈妈上街进了超市,甜点区的美味真让我受不了,我忍住没看,买了个酸奶出来喝,然后就长了半斤。
像我这种不吃不变一吃就胖的人是不是没有前途了???!!!!我已经很努力了啊,昨天没吃东西而且运动量那么大,尼玛一斤没掉!!!
NMBD。
18楼
2011-08-16 12:31
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Mecie
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恩~亲也加油~~~~少吃+运动是王道~
19楼
2011-08-16 13:30
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Mecie
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谢谢亲!
20楼
2011-08-16 13:31
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亲昨天好腻害~~我终于可以上网了!!!!
酸奶木有关系的说~主要是晚饭后不要吃东西就好啦~不要急哈亲~心情好的话会瘦的快点~~~加油加油~回学校继续~~!!!
21楼
2011-08-16 13:33
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Mecie
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姐昨天早上的路线~得瑟中~
23楼
2011-08-16 13:51
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ShinneyGuo
肥头大耳
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【写日记】Oo生命不息减肥不止oO
8月16日
今天是第三天,顺利地挺过来了。
早晨依旧七点半起床,说实话被饿醒了N次,还被吃了很多东西的噩梦惊醒一次。起来饿得实在不行,去吃了一根香蕉和一棒玉米。称体重还是120斤。NND,没长也没掉。身体上下都酸的叫一个可以啊~然后我宅了会,跟妈妈上街走去了,没买什么东西,就是走到中午时候恰好在超市,于是买了个大酸奶咕咚咕咚喝下去了。后来就好友罪恶感的走到家,果然体重秤的指针在60的稍稍稍稍右边点。我决定一会开始运动。
可能是昨晚实在睡眠太差,中午睡了一觉。醒来跟爸爸游泳去了,不到两个小时回家了。什么都没吃。六点多出发去球馆,打了一个多小时乒乓球,叔叔说我今天进步很大,我好开心。对了
@毛毛
我游泳会换气了哟亲~很有成就感~
然后为了买接下来几天我要吃的东西:早晨苹果酸奶,中午黄瓜。我和爸爸妈妈走了几家超市,竟然都关门了!后来又走回家,一共在乒乓球后走了一个钟头。结果在门口的小超市里买了苹果和酸奶。现在成功到家咯!
又是果然,体重秤的指针在60那里稍稍稍稍向左偏了点点。
没有饿的感觉也~好神奇~香香你可以的,加油!
24楼
2011-08-16 21:11
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Mecie
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亲明天就下120了~加油加油~~~
你@的那个毛毛不是我诶。。。好桑心。。。
我也去写日记啦~~~
25楼
2011-08-16 22:07
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Mecie
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8月16日
今天发生了两个杯具和一个洗具。所以果然还是杯具比较多一点么。。。杯具一是木有快走,杯具二是晚饭吃多了。洗具是我的体重啦啦啦~
早上我的闹钟奇迹般的木有响,老妈又本着不喊我的原则,我就这么睡过去了~过去了~去了~了~等我一觉醒来就11点了。。。醒来后发现全身没有一个地方不痛,在床上翻滚了很久才爬起来。。。。。然后直奔我亲爱的秤~52kg了~比昨天轻了两斤~按照这个进度很快就可以下百了~问了粑粑麻麻说两斤肉可以装好大一碗~嗨皮~
基本上起床了就该是中午饭了~妈妈昨天买的西瓜还木有吃完,于是我果断放弃了酸奶吃了三牙大西瓜~因为昨天晚上的西瓜木有长肉嘛,看来西瓜就是水~然后我十分满足而且饱~吃完了麻麻说不要坐,我就去把托福书包了,弄了个好看的壳壳~下学期好好背之~
下午仍然是健身房 。。。今天下午在跑步机上一共跑了55分钟。。。还有各种器械。。。欧~要疯了~
从健身房回家已经6点半了。。。麻麻在煮面。。。我杯具地走向了厨房告诉麻麻求食物。。。然后麻麻就端了一大碗面。。。。一大碗面。。。。面。。。。
但是!!!我木有吃!!!那个面我一口都木有吃!!!!我把里面的圆白菜和番茄吃掉了,然后吃了两小块鸡蛋。。。然后又吃了三牙西瓜。。。
我以为我们家木有西瓜才吃的白菜和番茄啊!虽然只有一点但是我还是觉得我吃多了。。。
所以我果断拖着走不动的腿下楼去游泳。回家后洗澡。。。
今天比昨天吃的多动的少,希望明天不要长肉啊杯具!
关键词:瘦了两斤、健身房两小时、游泳1.5小时、西瓜六牙、番茄白菜少许。
26楼
2011-08-16 22:22
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2025-08-15 15:15:59
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ShinneyGuo
肥头大耳
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竟然不是你!!桑心!
27楼
2011-08-16 23:21
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Mecie
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走了一圈回来冒个泡。。。。妹的今天早上一斤没瘦。。。但是令人嗨皮的是看上去瘦了点。。。所以我决定认为是我的体型正在适应我的新体重~啦啦啦~保持好心情最重要~
看到了手腕那里的骨头~要知道几百年我都木有见过它了~得瑟~
还有两场运动等着我~争取这周末下一百~!还有4斤~!加油~!
胃变小了么。。。吃了一罐老酸奶就撑得不行。。。还伴随着饱嗝= =满足啊满足这几天都木有饿过~~哈哈哈哈哈哈~~~~
28楼
2011-08-17 11:28
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Mecie
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试了下貌似要@百度名字才可以。。。
29楼
2011-08-17 11:29
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Mecie
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这个是今天早上的路线~明天该往西了~~去金沙遗址玩儿下肿么样啦啦啦~~
30楼
2011-08-17 11:34
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ShinneyGuo
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自卑地自愧地说一声今天木有去游泳~睡觉了~也好,保存好了体力,准备晚上打球多打一个小时。此时体重118斤。
目标这周直逼110。加油香香!
31楼
2011-08-17 16:29
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ShinneyGuo
肥头大耳
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【写日记】Oo生命不息减肥不止oO
8月17日
现在老爸正在看着电视啃猪蹄,喝酒酒,我正在精神上跟他抢猪蹄吃,好饱好饱哇~
今早起来终于118斤了,终于掉了两斤,真不容易~
吃了一个苹果,200g酸奶,满足死我了!然后呼啦圈,半小时减肥操,出奇的累。减肥操后又是满地的汗。结果体重竟然接近120了!让我很是郁闷。还好应该都是水把,不久又回来了。
中午没吃东西,睡着了,醒来接近两点了,全身疼,结果懒惰打败了我,我没有去游泳。又睡了好几个小时。起来还是那么重。
怀着愧疚忏悔的心情喝了点水就去打乒乓球了,接近两个小时,就当补了没去游泳的罪过了吧!然后累得虚脱的往家走。路上看到各种好吃的店,感觉此时自己能吃进去一头羊。但是我忍住了!
我让爸爸买了猪蹄吃,他正好也饿了,我就闻啊闻,精神上吃过猪蹄咯!好满足好HAPPY。
哎~今天睡多了,一会去看看电影神马的吧。第四天虽然没有太大量的运动,但总体还算成功,香香加油!
32楼
2011-08-17 21:19
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2025-08-15 15:09:59
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8月17日
早上8点起床是104斤。好嗨皮~~~
然后去快走了2个小时,中午吃了一杯酸奶~撑了~所以是胃变小了么~~~~
下午去健身房虐了两个小时。。。累死。。。回家后啃了一个苹果。。。然后倒头就睡。。。
然后就木有然后了。。。。
33楼
2011-08-18 10:39
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