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回复：刺宝-- 一本日记---记录刺宝123斤到100斤--过午不食加运动房

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我一节食就便秘 悲剧
可能又要几天才便便
137楼2011-08-18 10:33
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    吃一个七七松塔吧 热量95大卡 估计这样吃
    139楼2011-08-18 11:56
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      2026-04-28 21:01:54
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      一种饼干呢
      汇报下 中午啥都没吃 打了好久的电话 就忘记吃了
      下午吃一个饼干好了 就这样吧
      142楼2011-08-18 13:37
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        咋啦、、、
        我中午后来吃了几片牛肉和鱿鱼
        145楼2011-08-18 14:50
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          嗯嗯 最好买个称 可以看看自己的进度
          晚上我打算在家原地跑步
          149楼2011-08-18 14:57
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            热更好瘦身呢 流汗呀
            151楼2011-08-18 16:07
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              晚上别吃啊
              汇报下 晚上啥没吃
              好惊讶 刚随便称了下 58.0了 天啊 不要吓我 少了0.8啊 今天中午也吃了啊 奇怪哦
              明天早上再称下
              156楼2011-08-18 18:35
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                玉米如果是水果玉米就还好 不要再吃就行了
                157楼2011-08-18 18:37
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                  2026-04-28 20:55:54
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                  是称重了还是轻了 买个电子称吧 挺准
                  158楼2011-08-18 18:38
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                    体重突然直降 让人不寒而栗呀 呵呵 真可怕 我还让我妈在称上称了下 看看坏没
                    奇怪 我今天也没吃很少吧 中午虽然没吃饭 但是2点半也吃了点几条牛肉和鱿鱼
                    159楼2011-08-18 18:42
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                      谢谢呀
                      这是佘诗曼小时候吧
                      161楼2011-08-18 19:02
                      回复
                        欢迎依依
                        一起加油吧 也是大家一起才有了点毅力
                        164楼2011-08-18 19:19
                        回复
                          不错 很有毅力呢 我明天也恢复健身房运动
                          加油吧
                          168楼2011-08-18 20:20
                          回复
                            那明天少吃点就行
                            我觉得最苦的就是外面吃饭的诱惑
                            最好就是待家里
                            172楼2011-08-18 20:27
                            回复
                              2026-04-28 20:49:54
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                              没事 破戒一次 明天继续减肥就不会有事的 一定要坚持住
                              174楼2011-08-18 20:33
                              回复

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