回复：【晚餐水】减肥的孩子伤不起啊..香蕉蛋饼...

那你可以切一些蔬菜，熬汤喝~出锅前加点盐，不要加油~~喝一碗哈~这个热量很低的，也可以满足你吃菜的欲望，要想瘦的快就天天喝昂~不过会受不了的~~

一星期才下了4斤...
因为俺彻底断淀粉了，所以只能在其他食物上尽量满足自己...

山楂树男主角不是说早上一杯豆浆，中午一根黄瓜晚上一只西红柿嘛
我想试试这个

好吧，我下个星期一开始尝试，努力把自己幻想成素食动物...

以前听说纯绝淀粉的话恢复了淀粉就会全吸收。。复胖很严重。。。

晚上吃了黄瓜拌凉皮 还有毛豆

我想试试那个台妹减肥法啊~~就是感觉效果没有那么神奇

呃，这个我还好，我一般临近开学都用这方法...
其实我还试过过午不食，完全不行，撑不下去...

楼楼是不是和我一样胖了减，又胖再减啊~
过午不食的话我也坚持不了~~3点左右还是要吃点什么的才行。晚上实在饿受不了就吃一点，然后拼命运动，流汗~~减少负罪感不过减得很少

晚上少吃的确是王道啊~~~~~~
过午不食，我觉得很难忍受的
晚上一定要吃
楼楼我给你推荐个零食吧，也是我同学给我推荐的
韩国的海太奶酪饼干，芝士味的
一盒子有两小包，一包2条，一条只有80多卡
关键是很饱腹，有点压缩饼干的感觉，而且不难吃
吃了以后喝水，真的很有饱腹感
有阵子我晚上就吃这个和黄瓜
晚上少吃肯定会瘦，但是最近我也倦怠了呢
饼干还有，就是不想吃了
减肥真的好痛苦

哇靠你这速度已经很快了啊
看来我果然是对自己太好了
基本上我都不太节食的
今天还出去大餐了一顿，饱到现在

嗯..在学校的时候还好，但是一放假就不行了，喜欢宅着，每次假期都胖个快十斤，临上学之前再拼命地瘦回来...

其实你瘦的算快的！！加油加油！！！

下辈子我要作一块小肥肉，长到小瘦子身上...