【晚餐水】减肥的孩子伤不起啊..香蕉蛋饼...

使用无淀粉减肥法的楼子只能选择香蕉...我好想吃馒头啊...

在平底锅上摸了一点点茶籽油...

...好吧...那我决定听8楼的，换苹果...

木有用面...

可以很好的让你几天不吃淀粉...而且不会饿...
香蕉蛋饼...一根香蕉，一颗蛋...把香蕉先切段在剥皮，将鸡蛋打散，再放入切好的香蕉段拌匀(喜欢咸的就放点盐)。在平底锅上摸一点点茶油，把香蕉段放上去两面煎。在盘子上铺一层纸，煎完放上去...很简单，完全不需要技术含量...

因为只抹了一点茶油...上面裹的是鸡蛋...人家想吃菜嘛

一星期才下了4斤...
因为俺彻底断淀粉了，所以只能在其他食物上尽量满足自己...

好吧，我下个星期一开始尝试，努力把自己幻想成素食动物...

呃，这个我还好，我一般临近开学都用这方法...
其实我还试过过午不食，完全不行，撑不下去...

嗯..在学校的时候还好，但是一放假就不行了，喜欢宅着，每次假期都胖个快十斤，临上学之前再拼命地瘦回来...

下辈子我要作一块小肥肉，长到小瘦子身上...

同加油...

...这个的最终周真真太惊悚了...