学跳是每个滑雪板者都想挑战的技巧, 但往往不知自己在跳之前应该要做哪些准备, 以至於常常用尝试错误的方法, 把自己摔到不行, 我认为学跳根学转弯一样, 也有方法, 也有该准备的动作, 准备动作学会了, 学跳其实就水到渠成了! 速度飞机起飞需要速度, 跳也需要速度, 速度越快, 飞的越高. 要把自己的速度练快, 练到至少比坐缆车的时间要少, 例如假设坐缆车花费10分钟, 那滑下来的时间就不可以多於10分钟, 最好只要5分钟. 要把自己能接受的速度提高, 因为跳之前也许不需很高的速度, 但在著地时的速度是最高的, 若不能接受著地时的速度, 往往会害怕紧张, 那著地就会很惨!! 除了要练习加速外, 控制速度也是很重要的, 可以找个人跟, 然后跟他保持一定的安全距离, 他慢你就跟著慢, 他快你也跟著快, 藉此来训练对速度控制的能力 脚趾脚根(toe-heel)边之转换要把脚趾脚根(toe-heel)边之转换练的像呼吸一样, 脑子完全不需要去想, 身体就会反射式的去做, 因为要跳之前, 脑子是没有时间去想自己现在是脚趾边还是脚根边, 而是专心调整自己速度和重心. 在著地时身体的重心往往不是刚好正中心的, 有时往前, 有时往后, 著地那一瞬间很快, 也是决定会不会跌倒的关键时刻, 通常脑子也没足够的时间去想该如何修正自己的重心, 此时就得靠身体的反射动作来决定该用脚趾边还是脚根边来修正, 所以把脚趾脚根(toe-heel)边之转换练的滚瓜烂熟是很重要的 豚跳(Ollie) 豚跳在上面解释过了, 是一种不要有跳台就可以飞的动作. 练豚跳对於如何起飞和如何著地有很大的帮助, 把豚跳练熟, 把起飞降落的感觉抓到, 要练跳就简单多了.