打卡第三十五天。胸口是不是有点儿疼。就是压着的那种疼。

时不时，不是是不是

现在睡眠质量很好很好，每天晚上和中午都睡得光想过去，呵呵。能睡着和睡醒的感觉真好！

今天下午去打球，一帮球友都说我必原来胖了。我也挺自豪的哈！~而且今天活动开以后，可以双手吊框了。大学毕业之后就没有能双手吊过，特别是05年以后，打球受伤比较严重的有过四次，其中3次是脚踝，但幸运的是都没有伤到骨头，但弹跳相对于原来已经下降了很多很多。如今小30的人了，标准框还能双手吊，看来身体确实恢复了很多。加油，持戒！

打卡第三十六天！

打卡第三十七天！

打卡第三十八天

自己顶！

周末打卡 第四十四天！

感谢吧主！谢谢！

自己的帖子被加精了！！！哈哈 才发现！ 那好吧~ 原本目标一个月，吧主加精，礼尚往来，目标延长至100天！！！！

谢谢大家的关心，我一定要加油，不辜负吧主和大家的期望！

打卡第四十五天！

我会加油的，但是目前我还真不敢说这话，呵呵！说实在的，我自己能扎扎实实的戒一个月，我都觉得真心不容易。呵呵！但是我还是会尽量把这个记录延长的！