昨天是我第一次尝试出窍 刚开始总是睡不着 后来停了一会收音机 有点困 就关掉准备尝试了 第一次快睡着时感到手脚发麻 耳朵鸣叫 然后大概几秒钟突然就醒了 很热 出了一身汗 第二次也跟这个差不多 甚至感觉差点就出来了 就是想有翻滚 可是突然又醒了 我想问的是在快出来的那一下该怎么办 不懂吗 还是要怎么 求高人解答 不胜感激~