恩，我刚开始跳绳时目标定太大，导致膝盖受伤，现在还有的疼呢。你30斤减了多长时间啊，好厉害

绝食比运动节食难坚持多了，不过速度快吧，一起努力！

呵呵，又能吃又能减，很好呢。

8月13日，166斤，减得很慢，不过坚持一个月的话也会减不少吧，努力，坚持！

我当初2个月瘦20斤(144)，后来吃胖回来到了156，后来节食没运动，好几个月又瘦到144，上个月开始节食加运动(中间有暴过，又一个礼拜多的平台)瘦到134…如果我认真坚持节食加运动，不偷吃，2个月下30斤是有可能的，楼主要忍着别吃哦，这次我一定成功，最后一次减肥

楼主和我太像了，我173cm.169斤

一个星期前我88.30kg

哥们我身高182，体重181！七月五号开始减肥，现在体重155！一起努力我的目标145

恩，忌口最重要。互相监督，一起努力！

那你应该和我一样的感受吧，出去买衣服，只求能穿，好看的衣服都是为瘦子准备的。172穿180的衣服还有点紧，好难看。千万要顶住，互相监督，一起努力吧。

已经减了26斤了哈，哥们好毅力。呵呵，减肥成功后会又高又瘦呢。还差10斤呢，一起努力吧

我刚去超市买了黑咖啡 他们说3337比较有效

其实吧 我想求基友 一起减肥的

我也是男生啊。170的个子150斤了。

我173都穿185的衣服。。。哎。。可我最爱的hellopanda大部分都只有180