【8月10号开始】到9月20号一定要减掉25斤！！【减肥吧】

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送TA礼物

1楼2011-08-09 19:37回复

本人168
现在67.4KG
每时每刻都在线更新的

2楼2011-08-09 19:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

怎么没有人啊！！！

3楼2011-08-09 19:50

明天开始!
早餐!2杯豆浆 70大卡
上午加餐!紫薯150克 124大卡
午餐!红烧冬瓜250克 107大卡
下午加餐!香瓜500克 130大卡
晚餐!香瓜500克 130大卡
一共560大卡
然后早上慢跑45分钟 610大卡
晚上走路1小时 361大卡

4楼2011-08-09 20:36

到现在为止
早上慢跑45分钟 610大卡
豆浆1杯 35大卡
紫薯+香瓜 108大卡
冬瓜 107大卡

5楼2011-08-10 11:00

又吃了个香瓜！

6楼2011-08-10 14:13

减肥吧，方法一定要找对了，不能盲目减肥，还有节食什么都不行，伤身
不容试试用专业的产品了，选择好了，效果也是很棒的，而且不用很麻烦的
参考下纤妮青姿搭档这个产品挺好用的，我自己用这个瘦身的

7楼2011-08-10 14:16

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