本人昨晚凌晨，独自一人走在路上，突遇一劫匪，情急之下使出最常练的“第八套广播体操”，那劫匪一看我是个练家子，也没有退却两人摆开架势准备开打。
劫匪一拳打我头部，我一个第四节“体侧运动”，身子往左边一弯，劫匪打了个空，差点撞到我怀里。
看到劫匪脚步踉跄，我身子一转，一个第二节“扩胸运动”，胳膊一摆，早把劫匪打的坐在地上，张嘴吐出两颗门牙。
劫匪大怒，扫腿连续攻击我的下盘，我使出第七节“跳跃运动”，左蹦右跳，劫匪频频踢空。我看他招数已乱，一个第四节“踢腿运动”，一脚早踢中劫匪的裆部，只见他惨叫一声，倒地不起。
就这样，本人用“第八套广播体操”打败了一个劫匪。
我“第八套广播体操”“拳谚”——
太极刁，行意毒，体操半年打死人。（说的是“广播体操”功夫进步快）
练拳不做操，到老一场空。（说的是“广播体操”基本功的重要性）
手是两扇门，体操能打人，（说的是“广播体操”的实用价值）
认为“第八套广播体操”不能实战都站出来 .你们如果要评论，那么你们应该先练一下“第八套广播体操”；如果你没有练过“第八套广播”那么你们根本没有资格在这里说三道四。如果你练了“第八套广播体操”还打不过别人。那么是你们练得不对，真正的“第八套广播体操”的高手都在民间，而不是你们在学校里遇到的那些！