昨天晚上，照常联系locking基础。。
快结束的时候，想试试我很喜欢的却一直木有练过的一个大招：向后撑地踢腿那个动作。。
第一下，差点躺地上。。第二下，腹部肌肉拉伤了。。现在还很疼。。
打喷嚏也疼，弯腰特疼，睡觉翻身也疼，，
伤不起啊。
基友们一定要注意安全呐。。