因为开始练习，始觉太极之柔，难识太极之刚，虽经年累月，不达5年以上（天才+勤奋+良师的才会5年左右）难积柔为刚，缩筋之后，才达一二层功夫，再经苦练能达三层功夫者已寥寥无几，气入骨者已凤毛麟角，达四层功夫者，已不懈与我等为舞......入太极门，即为修心、修身（此中好处，当心常存），久练不入门者，满眼皆是，是常怀此念之人甚多，当去之。心怀此念，则练时，心不明，意不净，不能体会自然之力......