小安，每次运动最好在30分钟以上，这样才能消耗脂肪哦！肥友们都是这么说的。。。。

忘记回报今天的体重：61.2公斤，我是每天早上起床空腹称体重。。。
开学前争取减到55公斤，fighting。。。。

思思呢？怎么还不见她的踪迹？不会还没起床吧。。。。。

你今天是吃素啊，那这些菜就可以吃的，不过也要控制量啊。。。

思思，我来了。今天中午吃了一根红薯（中等个），半碗洋葱炒木耳，吃完饭，打扫了会卫生，困得睡了一觉，刚起床。现在喝一杯热茶。。。

吃素的话当然可以吃茄子啊，不过别吃太多了，茄子挺吸油的，你可以让你妈妈凉拌茄子，这样应该会好一点哦，晚上的话呢，就吃点蔬菜好了，不过也是可以吃点鸡肉和鱼肉的，我一般晚上就只吃个西红柿就好了，不过你还要学习嘛，所以吃点肉吧。。。。

恩，应该是可以的。。。

凉拌茄子是要把茄子蒸熟的呀，怎么会是生的，你今天晚上吃的也不错啊。。。
我刚才吃了一个西红柿。。。现在也不饿了。。。。

我来了，现在有点饿啊，我等到7点多就要跳操了，思思，你也跳吧。。。
运动在减肥的时候很重要呢。。。

放心吧，思思，我会严格的控制住自己的。。
我们都要好好加油。。。
你说咱们开学前能见到55公斤吗？

恩，好的，我们一定互相监督，谁要是忍不住了，就到贴里聊聊天相互打击一下，就会继续有动力的了。。。
我要去跳操了！！！

跳完操了，好累啊，酣畅淋漓的，感觉真爽啊。。。。
肥肉赶快远离我吧。。。。

思思，好样的啊，我妈晚上吃的也是饺子，那个味啊，不过我还是忍住了。。
等待明早激动的时刻。。。。

好啊，怎么称呼你呢?说说你的情况吧！

恩，好的小瑜，欢迎你的加入，我明天是第2天，咱们一起努力加油！