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为什么练完背部 躺着的时候腰会痛呢

只看楼主收藏回复

就练这2个




1楼2011-08-07 13:44回复
    俯身飞鸟 这个是练三角后束的 你腰有没有收紧 没的话会也正常。
    建议你找个可以支撑头部的来做会轻松点


    IP属地:福建2楼2011-08-07 13:48
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