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3天 每天3杯黑咖啡,水不限.
3天 每天苹果3个,不喝水.
3天 每天3杯黑咖啡,水不限.
7天 每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天 每天三杯咖啡,水不限.
3天 每天苹果3个,不喝水.
3天 每天三杯咖啡,水不限.
7天 青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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