多少度啊 年龄多大？
如果是青少年的话一定要科学的进行治疗，切勿着急配戴眼镜，以免耽误治疗近视的最佳时机。近视眼镜只是一个光学镜片，起主要功能是让戴眼镜者看清物体，而不是治疗，近视镜片挡不住实力下滑的脚步，期望通过近视镜片来矫治近视，是不太现实的。
通过合理有效地辅助训练治疗 视力完全可以得到恢复的。
现在由中国关工委组织开展的“光明未来公益活动”在火热报名中。就近安排在当地参训，30天扔掉眼镜，60天恢复视力1.0
请百度搜索“光明未来公益活动”了解详情
另外有两种改善视力最有效的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次
饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。预防近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等
如果是青少年的话一定要科学的进行治疗，切勿着急配戴眼镜，以免耽误治疗近视的最佳时机。近视眼镜只是一个光学镜片，起主要功能是让戴眼镜者看清物体，而不是治疗，近视镜片挡不住实力下滑的脚步，期望通过近视镜片来矫治近视，是不太现实的。
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饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。预防近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等
