原地跑吧 关注:341贴子:910
  • 4回复贴,共1

坚持原地跑减肥喽~

取消只看楼主收藏回复

暑假在家待了一个月,悲哀了,增了四斤~
从今天起原地跑加节食,争取把增上来的几斤减下去~
早起称了57kg,先坚持一星期,看看效



1楼2011-08-04 13:04回复
    希望自己能坚持下去~


    2楼2011-08-04 13:05
    回复
      2025-11-03 07:04:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这个吧里果然不是一般的冷清啊~


      3楼2011-08-04 13:11
      回复
        改变了方法了,改成过午不食了,过午不食坚持了一个星期了,瘦了三斤。。。
        才发现 时光荏苒啊,这个帖子发了好久了,坚持真是不容易,好好加油吧,我也继续~
        原地跑肯定有用的,只不过我一饿 就不想动了,不过每天还是会跑一小会儿
        亲加油哦~


        5楼2011-08-22 23:16
        回复
          要跑半个小时以上才行。。。


          6楼2011-08-22 23:19
          回复