少吃多动
最好的减肥方法

加我一个吖！我极其迫切的要减肥！啊啊啊啊啊！胖子就是没前途，一天天看着自己的肉肉恨不得捏下来！咱166cm，64kg，555泪奔…一个月之内，我要下百，要麽瘦要麽死！坚决不能在胖下去了！JM们，要监督我哦！一起加油！我们要在这个秋天美美的！哦耶！

打算怎么减

亲 你用的21天减肥法么？ 咱也打算用 你感觉怎么样

哈哈！好啊 一起加油么么

昨天下午我称了是148 刚刚称是140
瘦了8斤0 0
这是什么情况 我没洗澡之前是144 洗了澡出来就140了 哈哈哈啊哈

就是因为太懒散了加上吃饭后不运动导致的肥胖

九九哈哈哈哈！！我刚才怕弄错又去试了一遍！！真瘦了0 0
哈哈哈

我一下午喝的水可能13杯都不止 {就是外面买的纸杯TAT}
感觉就是很渴

验证码好烦啊~

其实第1天3号我都不算开始 因为是中午吃了很多东西的
0 0外加没忍住的乐事

沉的好快啊 - -

期待楼主你公布你的减肥方法和现在的体重啊！新来的，一起加油啊。。。我165，之前的基数是140，用过午不法坚持了一段时间，后来没坚持住双反弹回去了。现在我们一起加油吧！

我说了啊 昨天是148 今天称就140了
啥也没干就没吃零食和喝了一堆水...
哦 前天和昨天跳了半小时操0 0

0.0真的吗，恭喜你！