恩啊，你也好，

跟大家推荐点产品。
[完美芦荟胶]
真的很好用。最好去完美专柜买 省的买假货了~

喜欢的加个粉吧~

小苏打去黑头
这个根据不同肤质的人来说了
不一定对所有的人都有效果，这是真的
但是又有一些人说试了是有效果的
如果不是很严重的话，可以试一试。


关于去斑点。
这个首先要看你是什么类型的斑点，是后天的还是先天遗传或者先天生长。
对于一般常见的如同晒斑类似的斑点，首先都知道的，不能随便用各种刺激性的化妆品去掩盖
可以先针对自己皮肤的类型选择合适的防晒霜之类的。防止紫外线的侵害。
其实我是比较注重内养，而且还是学生又不能用什么化妆品。
睡眠和饮食对斑点还是很重要的。睡眠在假期应该是能够保障的。不止是晚上，还要养成午睡的习惯。
午睡不在时间多长，重点是休息一下自己。插一句，最好的午睡时间是一点。
平时多喝水，多吃水果和蔬菜。我比较推荐西红柿。家里买的大西红柿每天吃两个三个就不少了。
水果和蔬菜多吃富含VC和VE的。黄瓜也是不错的选择哦。

听人家说。牙膏可以美白~
洗澡的时候涂点牙膏在腿上胳膊上。搓个十分钟的样子。然后洗净。很快就白了。
这是很迅速的~立竿见影~
但记住不要经常用~一周一两次就不要再多了。会对皮肤有刺激。

牙膏的方法不适用在脸上。
毕竟马上白的话肯定会有点什么的。

很简单实用的美白方法。
1000cc水（差不多久行了）放一小勺的薏仁粉，当做水喝。薏仁利尿还可以减肥。并且也具有美白功效哦。


想让皮肤水润些么~
=1=多喝水，多吃蔬菜水果。西瓜就是利尿的，不过不建议多吃。建议吃黄瓜，西红柿，苹果等
=2=有一句话说：11点不上床睡觉就是不要脸（……），所以有条件的话11点之前一定睡觉。
如果熬夜建议也不要超过1点，那就是不要命了。
=3=适当运动，出出汗。我比较喜欢瑜伽，可以养生也顺便运动了。瘦腿什么的可以跳跳绳，不过跳完一定抻抻小腿的筋，否则会有肌肉……


还是精油比较方便！姿色分子精油 你的选择！